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神经性头痛患者留心饮咖啡及饮茶的数量
山东大学第二医院神经外科   2018-08-08 17:00 作者:peili 来源:未知 文字大小:[][][]
  神经性头痛患者的饮食宜忌
 
  一、饮水:一个人的身体每日最少需求饮十杯水,令其体能的发挥达到高峰,而脱水是形成神经性头痛的一个遍及原因。
 
  二、食物:吃正餐与小食之间相隔的时间不该超过五个小时,在每次进食之间,一个人的血糖会下降,导致血管扩张。
 
  三、留心饮咖啡及饮茶的数量:太多或太少咖啡因都会引致神经性头痛。
 
  四、记下你所吃的东西:巧克力、醋、冻肉及其他许多食物都含有酪胺和硝酸盐等物质,这些化学物质可导致简单过敏的人士感到头痛,因而,假如你呈现头痛的缺点,应留心一下你吃了些什么东西。
 
  五、削减喝酒:喝酒可导致脱水,红酒和白兰地像芝士、巧克力相同,含有可导致头痛的酪胺。

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