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日常生活中如何预防三叉神经痛
山东大学第二医院神经外科   2018-08-09 16:39 作者:peili 来源:未知 文字大小:[][][]
  三叉神经痛常给患者带来许多苦楚和困扰,日常日子中做好防备,防止引起三叉神经痛是非常重要的
 
  1、日常饮食要有规则,宜选择质软、易嚼的食物尽量不吃或少吃油炸食物,不宜食用刺激性、过酸过甜食物以及热性食物等;饮食要养分丰厚,平常应多吃些含维生素丰厚及有清火解毒效果的食品;多食新鲜生果,蔬菜及豆制类,少食肥肉多食瘦肉,食品以清淡为宜
 
  2、平常吃饭漱口、说话、刷牙、洗脸动作宜轻柔,以免诱发板机点而引起三叉神经痛
 
  3、平常要多留意头、面部的保暖,防止部分受冻、受潮,不要用太冷、太热的水洗脸
 
  4、保持精力愉快,防止精力刺激;尽量防止触及“触发点”;起居规则,室内环境应安静,整洁,空气新鲜,卧室不受风寒侵袭
 
  5、恰当参与体育运动,锻炼身体,增强体质,这也是三叉神经痛的防备措施
 
  6、日子要有规则,确保满足的睡觉和歇息,防止过度劳累,也可有效防备三叉神经痛

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